Abs mangrupikeun bagian awak urang. Aranjeunna rupa-rupa kuantitas sareng kumaha dimekarkeun aranjeunna. Aranjeunna ngalakukeun langkung ti ngan ukur ngajantenkeun anjeun langkung kuat. Gerakan sareng stabilitas tulang tonggong lumbar ogé peryogi koordinasi otot beuteung, tapi ogé tiasa ngontrol gerak pelvis sareng tulang tulang. Otek beuteung lemah tiasa ngakibatkeun tambihan panggul sareng panggung lumbar, sareng ningkatkeun kasempetan nyeri deui.
Aya seueur alat latihan beuteung, roller beuteung mangrupikeun alat dasar pikeun ngalaksanakeun otot beuteung. Anjeun tiasa damel di hése anjeun di bumi, tapi upami anjeun ka gim, éta paling saé pikeun langka dina hidayah profesional.
Produk di handap ieu tiasa ngabantosan anjeun nampi abs anu sampurna:
1. Rolers beuteung tiasa sacara épéktip laksana otot otot beuteung.
2. Fris anu hasil otot beuteung, kalebethitisis transversal, réktruktur beuteung sareng reliques.
3. Mesin Rowing, tiasa ngalaksanakeun cangkéng sareng beuteung.
4. Bley sapédah. Nalika numpuk sapédah mung, cading anggot suku anjeun ngahontal otot beuteung anjeun, utamina nalika numpak sapédah spy tina posisi anu nangtung.
5. TipeMill, ngajalankeun tiasa ngabantosan otot beuteung, utamina pikeun pangurangan gajih beuteung beuteung beuteung.
6. Nembok anu dipisahkeun, tiasa ditargetkeun kana retrus bentus sareng latihan beuteung.
Karajaan Qingdao tiasa nyayogikeun kabébasan profésional pikeun anjeun!
https://www.qingdaokinging.com/
2022-11-15
Waktu Post: Nov-21-20222